Ajánlott hírek
Ajánlott címkék
Egyéb tartalmak
.
oldal
/
kezdőlap / Híreink / Közélet / Megelőzhetjük a tavaszi fáradtságot
2019. feb. 26. kedd | Gyenesdiás
Megelőzhetjük a tavaszi fáradtságot
Remélhetőleg megérkezik az igazi tavasz, a várva várt napsütés. Ilyenkor azonban sajnos megtelnek az orvosi rendelők. Sok emberen ilyenkor lesz úrrá a tavaszi fáradtság és könnyebben megtámadják a szervezetet a vírusok. Hogy mit lehet ellene tenni, megkérdeztünk egy háziorvost.

Gyenesdiáson a háziorvosi rendelőnek nem csak a parkolója telt meg várakozó autókkal, hanem a rendelőben is nagyon sokan várnak az orvosi vizsgálatra. Kiürült az emberek energia- és vitaminraktára. Sok a stressz, kevés az alvás, és a kikapcsolódás hiányát is jelzi a szervezet. Ilyenkor nem csak a  fáradtság lesz úrrá az embereken, hanem eluralkodnak a betegségek is. Vajda Gábor háziorvos azt mondja, hogy a tél végén az immunrendszerünk csökkent működése  a tavaszi fáradtsághoz, megbetegedéshez vezet. Ilyenkor gyakori az influenzás és felső légúti megbetegedés is. Azonban közérzetünk és ellenálló-képességünk javítása érdekében mi is sokat tehetünk.

"Folyadékbevitel mindig nagyon fontos. Nyáron is és ilyenkor is. Ez bármiféle ásványvíz, gyümölcslé, tea lehetnek. Kerüljük a cukros üdítőket, mert azok csak fölös kalóriát jelentenek, igazából a védő szerepük nem jelentős. Nagyon fontos a vitaminháztartásunk egyben tartása. Ilyenkor tél végén elfogynak a D-vitamin raktárak, ezért főleg a krónikus betegségekben szenvedőknek, vagy cukorbetegeknek, szoptatós, vagy várandós édesanyáknak, kamaszoknak és más betegségben szenvedőknek a D-vitamin pótlást már igazából a tél elején el kellene kezdeni."- mondja Vajda Gábor.

Tavasszal sokat tartózkodjunk a szabad levegőn, mozogjunk és a C-vitamin pótlásáról se feledkezzünk meg - javasolja Vajda doktor.

Bali László is vizsgálatra vár. a eteg több műtéten esett át, gyakran kell háziorvosához fordulnia. Az alapbetegségeken túl most érzi a tavasz közeledtét. Fáradékonnyá vált, próbál ellene tenni.

"Próbálunk olyan gyógyszerekkel meg egyéb étkezési és vitamin anyagokat fogyasztani, ami a vitamint és az egyéb anyagokat, hogy…megfelelően legyen hatása. Meg hát ilyenkor a mozgás már egyre jobban elindul. Két-három naponta séta a Balaton-parton, meg itthon a munkák kezdődnek, mert télen be vagyunk szorulva a téli időjárás miatt." -mondta el a rendelőben Bali László.

Amennyiben a fáradtság elhúzódik és a közérzet sem javul, akkor érdemes szakemberhez fordulni, mert lehet, hogy betegség áll a probléma hátterében. A pajzsmirigy alulműködése, cukorbetegség, a vérszegénység, valamint több hormonális zavar is járhat kimerültséggel, így mindenképpen fel kell keresni a háziorvost.

Hegedüs Éva - Keszthelyi Televízió

| 2022. szep. 15. csütörtök 19:04 | Keszthely
A megfelelő életkorban beadott védőoltás egy életre védelmet nyújthat.
| 2016. jún. 29. szerda 08:35 | Keszthely
Ismét szűrőnapot szervezett az Egészségfejlesztési Iroda.
| 2025. jan. 20. hétfő 19:15 | Keszthely
Az ALI-nak jelenleg 9 saját dolgozója van, az orvosokkal és asszisztenciájukkal együtt több mint 40-en dolgoznak az épületben.
| 2024. okt. 14. hétfő 19:15 | Keszthely
Hévízen tanácskoztak az életmódorvosok. Szó esett egy új programról, ami a megelőzésre fókuszál.
| 2024. ápr. 25. csütörtök 19:15 | Keszthely
A gyászhírt a Keszthelyi Rendelőintézet közölte közösségi oldalán.
XI. Évfolyam 13. Szám
Megjelenés: 2025. július 11.
08:30
Határtalan
09:00
Keszthelyi Pódium
10:18
Luther Márton
10:32
Savaria Filmfesztivál
10:58
Savaria Filmfesztivál
11:00
11:30
Határtalan
12:00
Képújság
17:50
Hittel,lélekkel
18:00
18:30
Cím:
8360 Keszthely, Kossuth L. u. 45.
Telefon: 06 83 / 320 200
Mobil: 06 30 / 427 7341
A Keszthelyi Televízió médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Médiatanács Támogatási Program keretében támogatja.
 
Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk számodra.