Ajánlott hírek
Ajánlott címkék
Egyéb tartalmak
.
oldal
/
kezdőlap / Híreink / Sport - Szabadidő / Egészségmegőrzés, közösség, felfedezés
2022. szep. 22. csütörtök | Keszthely
Egészségmegőrzés, közösség, felfedezés
Egészségmegőrzés, közösség és a környék felfedezése- erről szól a keszthelyi nordic walking csoport. Az Egészségfejlesztési Iroda keretében működő közösség 2014 óta működik. Hazánkban egyre többen fedezik fel ezt a mozgásformát. Különösen ajánlott az időseknek és a térd és izületi problémákkal élőknek, hiszen különösebb megterhelés nélkül javulhat a kondíció.

Az Egészségfejlesztési Iroda létrejötte óta működik nordic walking csoport.  Heti rendszerességgel, általában szerda délelőttönként találkoznak. Nyáron a Helikon park hűs fái alatt sétálnak, ősztől viszont más-más helyszíneket keresnek fel.

„A csoport is nagyon jó, a csapat és nagyon szép helyekre járunk. Öt éve költöztem ide, tehát új helyek. És a gerincsérvemnek is jót tesz” - nyilatkozta Koós Anikó.

A csoport nyitott, a részvétel ingyenes. A Egészségfejlesztési Irodában kell jelentkezni, ahol egy állapotfelmérést követően két hónapra szóló bérletet adnak. Ezt egy újabb állapotfelméréssel lehet megújítani. Az irodában azt tapasztalják, hogy a rendszeres résztvevők izomzata erősödött, csökkent a zsírtömegük és fittebbek lettek. 

Papp Anikó nordic walking oktató: „Időskorban is meg kell mozgatni az ízületeinket, át kell mozgatni az ízületinket és ez egy nagyon kíméletes sport és kinn történik a szabadban, tehát nagyon biztonságos környezetet nyújt, meg csoportban sétálunk. Azt veszem észre, hogy sokan így tudnak kimozdulni ilyen ismeretlen helyeken, ha csoportosulunk, akkor így bátrabbak.” 

A nordic walking Finnországból származik, sífutók nyári edzésformájából alakult ki a 30-as években. Önálló sportágként 1997-ban mutatták be a nagyközönségnek. Hamar elterjedt, Európában, az Egyesült Államokban és Japánban a legnépszerűbb. Napjainkban ez a legdinamikusabban fejlődő tömegsport. A lehető legteljesebb egészségvédő hatást biztosítja extrém megterhelés nélkül, nem igényel különösen nagy anyagi ráfordítást, sportolói múlt nélkül könnyen elsajátítható.

Hársfalvi Ákos - Keszthelyi TV

| 2022. feb. 1. kedd 17:42 | Keszthely
Az Egészségfejlesztési Iroda minden héten pénteken 11 órakor indítja el a csoportot a városi túrára.
| 2020. júl. 21. kedd 10:39 | Keszthely
A július 1-től újranyitott Egészségfejlesztési Irodában új kollégákkal várják az érdeklődőket.
| 2018. dec. 18. kedd 19:04 | Keszthely
Fennállásának 5. jubileumát ünnepelte a Keszthelyi Egészségfejlesztési Iroda.
| 2024. okt. 23. szerda 19:15 | Keszthely
A hétvégén rendezték meg a “Séta az egészségért” programot. 2010-től a Keszthely Város Sportjáért és Oktatásáért Egyesület szervezi a rendezvényt.
| 2024. okt. 14. hétfő 19:15 | Keszthely
Hévízen tanácskoztak az életmódorvosok. Szó esett egy új programról, ami a megelőzésre fókuszál.
00:00
Képújság
06:00
Természetvédelem határok nélkül
06:21
06:23
Hargita TV
06:44
Savaria Filmfesztivál
07:00
Híradó
07:45
Balasport 2024
08:15
Sporttárs
08:50
Savaria Filmfesztivál
09:00
Természetvédelem határok nélkül
Cím:
8360 Keszthely, Kossuth L. u. 45.
Telefon: 06 83 / 320 200
Mobil: 06 30 / 427 7341
 
Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk számodra.